Os alunos do 4.ºE da EB1 de Castro Marim participaram numa sessão de sensibilização sobre Educação Postural, no âmbito do Projeto Costas a Mexer, dinamizado pela ARS Algarve.
A iniciativa teve como principal objetivo melhorar os hábitos posturais e promover comportamentos e estilos de vida saudáveis
Através de materiais informativos, folhetos, livros e de um vídeo didático, os alunos foram sensibilizados para a importância de adotar posturas adequadas nas diversas atividades do dia a dia, com destaque para a utilização correta das mochilas, nomeadamente na arrumação e no controlo do peso, de forma a prevenir problemas na coluna vertebral.
No mesmo contexto, reforçou-se ainda a importância da prática regular de exercício físico, do brincar ao ar livre, da alimentação equilibrada e da hidratação adequada — os pilares essenciais de uma vida ativa e saudável.
